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每年百万人死于这种病 七成患者被误诊

发现慢阻肺最敏感的方法就是测定肺功能,它是一项简单无痛苦的检查,只需受检者对着肺功能仪吹几口气,就能客观评价气道阻塞程度。有五类人群要进行肺功能检查: [详细]

湿寒湿热都没分清 你还敢盲目除湿

湿气遇寒则成为寒湿:这就好比冬天的时候,如果气候干燥,不管怎么冷,人都还是能接受的,但如果湿气重,人就很难受了。南方的冬天比北方的冬天更令人难受,就是因为南方湿气比较重,寒湿袭人。 [详细]

冬吃萝卜赛人参?那要这样吃才行

叶绿素含量比较高,叶绿素中的铁、钾、锌、矿物质含量都比较高,这些对咱们的免疫系统有一定好处。同时维生素C含量也很高,抗氧化、还原自由基的作用比较强,可以在一定程度上预防肿瘤。 [详细]

错误的减肥方法 正在摧毁中国女性健康

减肥药的副作用简直能把每个正常人逼上绝境——轻则头晕、心悸、反胃、失眠、精神错乱、内分必失调;重则全身肿胀,肝肾功能衰竭,甚至引发猝死…… [详细]

什么是道士什么是术士 什么是旁门?

这就是说,道士之所以被称名为“道士”,是因为他们的行住坐卧,举念运心,即生活中的一切思想言行,惟道是修,惟德是务,惟行道业。将信 “道”、修“道”、行“道”作为人生的终极目标,这一点至关重要,道士们的生活内容及其特点即是由此而决定的。 [详细]

辟谷能给我们带来了什么 辟谷的常见功效

当今社会亚健康有多普遍?跟朋友一起交往的时候,要是没有点亚健康,不良的生活习惯,感觉都融不进圈子。正应了《黄帝内经》的那句话“以妄为?!?,把不正常的当成正常。 [详细]

静坐十分钟活过百年松 60岁练都不算晚

运动是最好的锻炼心脏方式,但是中老年人最担心的就是矫枉过正:听到跑步锻炼好,就跑几个小时,结果头昏脑涨;听到散步好,就散步几个小时,结果膝盖疼…… [详细]

它一旦堵住最易得癌症 只需 10 秒能疏通

我们知道患肿瘤原因有很多,情志因素就是其中之一?!痘频勰诰罚骸父握?,将军之官,谋虑出焉」。肝在人体内主要起到调畅气机和调节精神情志的作用。 [详细]

有屁不放憋坏内脏?是不是真的啊

如果吃得太多或者身体消化、吸收功能不太好的话,食物经过肠道的时候还没有被完全分解,就会被大肠里的细菌缠住,强制分解出气体和含硫化物,这也是臭屁的主要来源。 [详细]

医生眼里的长寿性格 竟然输给了慢性子

当人屏气排便时,各个器官的肌肉都在用力收缩,腹部肌肉也一样,这就导致腹压增高,使心脏排血阻力增大、血压升高和心肌耗氧量增加,从而导致心肌缺血、心绞痛或严重心律失常引发的猝死。 [详细]

白血病治疗绝非一刀切 综合治疗更重要

由于白血病病情错综复杂,导致白血病治疗困难,化疗,骨髓移植等“一刀切”的治疗方式,早已经不适合,综合性的治疗方案开始走入人们的视线! [详细]

好多人犯错 这5类常用药不能用热水服

热水通常指的是煮沸过的水,这也就意味着水中的细菌或微生物已经大部分被杀死,无形中就保持了肠胃的健康,减少了肠胃病的发生几率。 [详细]

四点告诉你田园综合体将大有可为

“田园综合体”以更侧重田园综合产业而区别于“旅游综合体”,这一模式可谓横跨推进中国新型城镇化发展与中国休闲旅游经济发展两个领域,与被媒体热议的旅游型城镇化有所相近。 [详细]

甲乙丙丁肝你听过了 戊肝你听过吗?

戊型肝炎(戊肝)是一种由戊肝病毒感染造成的肝病。戊型肝炎不像甲肝、乙肝、丙肝那么出名,但同样也是一种世界范围内急性病毒性肝炎发作的常见原因,通常在几周内消退,也可能导致致命性的急性肝衰竭。 [详细]

40岁后最怕3种病 一个比一个严重

目前我国高血压患者至少有2.66亿,平均 5 个人就有 1 个高血压。但有 1.3 亿高血压患者却不知自己患有高血压。原因在于很多人认为高血压是老年人患的病,与自己无关,平时压根不会注意自己的血压情况。 [详细]

国庆攻略 国庆旅游注意事项

旅途中饮食应清淡,多吃蔬菜水果,防止便秘。应尽量在住地餐厅就餐,自备餐具和水杯,既方便又卫生。对各地风味小吃,应以品尝为主,一次不要吃得太多。 [详细]

脖子酸软肩颈疼痛?教你4招拯救颈椎

长时间低头会使颈部筋膜处于异常紧张状态,使得局部血液循环障碍,肌肉僵硬,长期下去可使筋膜挛缩,形成慢性无菌性炎症,从而引发头痛、颈部疼痛和僵硬感等症状。 [详细]

老寒腿是被冻出来的 3招正确预防老寒腿

尤其是久坐或久立的人,多做腿和腰部的活动,以加强血液循环。坚持有氧运动,例如慢跑、快步走、跳绳、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环。 [详细]

下肢经典肌力抗阻伸膝康复训练下肢经典肌力抗阻伸膝康复训练

股直?。菏撬目榧∪庵凶畛さ募∪?,通过髋关节和膝关节两个关节,是双关节肌,除了具有伸膝的功能以外,股直肌的收缩还可以产生屈髋的动作。同时也是膝关节弯曲的主要拮抗肌,如果股直肌挛缩,变短和弹性变差,会严重影响膝关节的屈曲功能。 [详细]

腿脚总是抽筋 简单3步轻松康复

抽筋,学名叫做「肌肉痉挛」。发生抽筋时,肌肉产生不自觉、无征兆地过度收缩,导致小腿出现压榨样的痛感,一般会持续数十秒,之后症状逐渐缓解,过后症状部位可能会有残留痛感。 [详细]

演说的技巧 演讲时应避免的误区

每个人都不是天生的演说家,也并非专业老师才会做讲座。专业老师讲课也是千差万别,同一本教材,有的人讲的昏沉乏味,有的人讲的妙趣横生。 [详细]

如何让商务年会有条不紊地开展?

成立年会筹备委员会:如谁做总指挥,遇到困难,总指挥就出来协调解决问题。当然总指挥在公司是有权威的高管。而我们这些作为实际上活动策划组织者的身份则是副总指挥。 [详细]

社交 | 《礼记》这十句告诉你,什么才叫“会说话”!

译:礼尚谦。若多人同侍长者,长者向众人发问,侍坐者当先看看周围,待他人来回答,不宜贸然抢先回答,要察言观色来对答。少顷,若终无人说话,再来回答长者的问题。 [详细]

商务拜访礼仪

商务拜访,愈是高层,愈是重视,愈是要注意细节。最好提前三天预约,简要说明拜访的目的,确定拜访时间。若是关系很好的商业伙伴,也应至少提前一天预约。意外到访会使主人困扰。 [详细]

让孩子走出自卑心理的5方法 家长必知

对自卑情绪严重的孩子来说,他心中的自我肯定往往是脆弱的,飘摇不定的,因而极需要得到外界经常不断的强化。强化孩子的自我肯定方法很多。 [详细]

生活中非常实用有趣的7个心理学技巧

因为当你嚼口香糖的时候,大脑接受的信号是你在吃东西,处于一个比较安全的环境,这能阻止像皮质醇类似激素这类引发紧张感的激素的释放。 [详细]

成长的烦恼 如何读懂孩子的6类气质

为什么家长说的话孩子听不进去?很大一个原因,是家长并不了解孩子。想要了解孩子,就要了解孩子的“脾气”。这个“脾气”,用心理学的专业术语来讲,就是“气质”。 [详细]

抑郁症状中招了吗 内含6招抗抑郁大法

经常有意识的关注和进行深呼吸,可以将我们从后悔担心悲观厌世等等消极的心理活动中拯救出来,让我们回到当下,找回愉快美好的情感,感受生命本源的轻松和轻盈。 [详细]

现代人多阳虚 护好3个部位保你手脚不凉

过冬可以没有暖气,但必须要有一身阳气。当下气温越来越低,小固想跟大家分享一下冬季御寒的养生关键:护阳气!尤其是阳虚人群,更要重点护好这3个部位。 [详细]

身上有这种味道的人 可能身体亮起了红灯

身体如果散发出腐烂的苹果气味,常与糖尿病有关,此时应当及时到医院内分泌科检查血糖水平、进行治疗,以确诊是否患上了糖尿病、或糖尿病是否加重。 [详细]

我叫息肉很容易变癌 我最怕艾灸

医生就按我们生长的部位给我们命名,譬如“鼻息肉”、“胃息肉”、“直肠息肉”、“膀胱息肉”等。如果某一部位长有两个以上的息肉,就叫“多发性息肉”。 [详细]

脖子出现这3种东西 说明癌细胞已经醒了

脖子发黑,可是一个重要的健康问题。很多人以为脖子发黑,可能是晒得或者是怎么样,但其实不是。有的人不是发黑是由于体内的色素沉着,是体内的毒素身体外部的表现。 [详细]

常见病病脉论证及治法之气结项下 梅核气

立方:当归15g川芎15g白芷10g葛根30g红花10g三棱10g莪术10g大员10g公英30g夏枯草30g郁金15g春附15g木香20g炮姜5B灵芝10g茯苓30g赤芍15g炒麦芽30g车前子15B生甘草10g [详细]

常见病病脉论证及治法之过敏性紫癜

病案:韩XX,男,54岁,玉田。2007年11月29日初诊,该患者左臂肌无力并有轻度萎缩,左手不能端碗。治疗以补气通经,括血祛风为主。服药20剂后,手以明是有力,端碗已不成问题。后又取药20剂基本痊愈。 [详细]

生长在农村的中草药 却不知它的神奇功效

应节令而生,能和血,引阳入阴而治疗失眠。味咸,能软坚散积。无毒,嫩苗应该可作菜,但滇中一带蔬菜多,无人食。 [详细]

学会喝水学问能减肥 这是真的吗?

《中国居民膳食指南2016》推荐6~10岁儿童每天饮水量约800~1000毫升,11~17岁青少年每天饮水量约1100~1400毫升。正常成人,每日饮水量约1500~1700毫升。 [详细]

多少步是最健康的步数 这个分析很透彻

人在排出“动汗”的时候,体温一升一降的过程,让血管更有弹性。尤其是冬天,更要坚持每天运动,而每次要至少持续半个小时以上,这样才能提高人体血液循环能力,刺激心肺功能,增强免疫力。 [详细]

为什么秋冬季经常拉肚子 3种体质在作怪

在日常生活中,有脾胃比较虚弱的人,很容易就会拉肚子。在日常生活中,长期就可能表现为,大便不成形,并且有着消化不良,经常腹泻的情况出现。经?;嵊?,一吃完比较冷的食物,肠胃一受到刺激,就出现拉肚子的情况。 [详细]

失眠或会患上心力衰竭 多注意这些事

现在人的饮食习惯不好,所以讲到生活习惯,首先要说的就是饮食健康。心力衰竭的患者应该要以清淡、易消化和低热量的食物,这对心力衰竭有一定缓解的效果。同时要注意不要吃的太饱,这对自己的身体也是有影响的,加重心脏负担。 [详细]

脂肪不是个坏家伙 胖点帮助你长寿

尽管人们认为脂肪会引发心脏病、中风、糖尿病和很多其他严重疾病,但研究人员还发现体脂率偏低会使人更易患病或死亡。因此,体重稍微偏重反而可能使我们免于因病致死,即使这些疾病被认为是由脂肪堆积导致的。 [详细]